ELBC: Workshop Minder stress, meer tijd 070525

Deze workshop is alléén voor medewerkers in dienst van HOZL.

Minder Stress en Meer Tijd gaat over hoe om te gaan met stress in combinatie met slimmer werken. Het programma bestaat uit 2 workshops van 2,5 uur.

Deel één gaat over het verminderen van stressklachten door het herkennen van stress, het erkennen van de onderliggende oorzaak en het aanpakken van deze oorzaak. Deel twee richt zich op het aanleren van vaardigheden om tijd beter in te delen, minder afleidingen te ervaren om op die manier voor een gevoel van rust te zorgen. Je leert grip te krijgen op je werk en het overzicht te behouden.

Dit programma helpt je ontdekken welke stappen je kunt zetten om meer energie en een positiever gevoel te ervaren. Dit stimuleert een goede flow en zorgt voor een productieve werkdag. Met meer controle over je werk vergroot je je belastbaarheid en houd je beter balans, zowel op de werkvloer als thuis.

• Twee sessies van 2,5 uur (belangrijk dat je allebei de sessies aanwezig bent)
  • 1. Woensdag 7 mei 2025
  • 2. Woensdag 11 juni 2025
• Tijd: 18:00 – 20:30 uur
• Inloop vanaf 17:30 uur met broodjes
• Maximaal aantal deelnemers: 15
• Verzorgd door benVitaal
• Doelgroep: Medewerkers in dienst van HOZL